Es obvia la importancia que tiene mantener niveles adecuados de vitaminas y minerales durante la gestación.
Muchas carencias de vitaminas y minerales se pueden detectar con tan sólo una inspección ocular del:
- pelo,
- encías,
- posibles manchas en la piel,
- piel escamosa,
- uñas blandas o con manchas y a veces quebradizas,
- labios con grietas, heridas que no cierran bien
Si desde el comienzo del embarazo ya se conoce una carencia es mucho más fácil resolverla o proceder adecuadamente. Una vez detectados las posibles carencias es recomendables comentar con su médico.
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